Embodiment

und

Künstlerische Biographie Arbeit

 

Die Feldenkrais Methode

Angewandte Biographie Arbeit nach anthroposophischer Methode

Praxis Katinka Sanchez in Köln Nippes

 

 

Wer absolute Klarheit will, bevor er einen Entschluss fasst,
wird sich nie entschliessen.

(Henri Fréderic Amiel 1821-1881, schweizer Philosoph, Schriftsteller)

 

Feldenkrais Methode

Wie finde ich über Bewegung zu mir selbst?

Gibt es einen Weg, Einfluss auf meinen Alltag auszuüben, um dabei Gewohnheiten zu verändern, und mein Wohlbefinden zu verbessern?

Kann ich lernen, mich leichter und schmerzfrei zu bewegen?

Wie gehe ich dann konkret mit einen Bandscheibenvorfall um, mit Hüft--, Nacken oder Knieschmerzen?

Kann ich meine Gleichgewichtsstörungen bei Multiple Sklerose oder Parkinson besser bewältigen?

Wie kann ich als SportlerInn oder MusikerInn effizienter meine Bewegungsmöglichkeiten umsetzen?

Die Feldenkrais Methode, auch "Bewusstsein durch Bewegung" genannt,  kann Ihnen zu diesen Fragen praktische Ansätze und Antworten bieten.

Angewandte Biographie Arbeit

 

- Bin ich in meinem Leben dort wo ich sein will?

- Befinde ich mich an einem Scheideweg und weiß nicht, wie es weitergehen soll?

- Habe ich den richtigen Beruf?

- Warum wiederholen sich bestimmte Situationen immer wieder in meinem Leben?

- Wie kann ich Erlebnisse meiner Vergangenheit verstehen und anschauen, so dass sie mir ein Schlüssel für die Zukunft werden, und keine Last für weitere  Entscheidungen bedeuten?

 

Biographie Arbeit ist die Feldenkrais Methode für unsere Lebensfragen. Mit der Feldenkrais Methode finden wir neue Perspektiven unserer Leiblichkeit durch "Bewusstheit durch Bewegung", mit der Biographie Arbeit suchen wir neue Perspektiven unserer Selbst durch das dynamische, achtsame Verstehen und Finden unseres ureigenen Lebensfaden.